对于6岁以下的孩子来说，自由是非常具体的。

1.让孩子自主进食。很多家长有追着孩子喂饭的习惯，这恰恰是剥夺了孩子对身体需要自然反应的自由。孩子不想吃是因为身体不需要，我们要做的不是强迫孩子吃下去，而是研究孩子为什么没有食欲，是消化功能减弱还是运动不足，能量消耗太少？

2.给孩子安全无障碍的活动场所。很多情况下我们限制孩子的活动，是因为我们自己侵占了孩子的活动空间，或者是我们根本忘了给孩子留一个空间。比如，暖水瓶通常放在茶几附近，但如果这个茶几在孩子的房间，或者在孩子经常呆的地方，那茶几的周围就不应该出现这些东西：暖水瓶、玻璃瓶、贵重瓷器、刀具、打火机、药品、阵线、光盘、重要的文件、电器部件（插头）、眼镜等。如果真的没有了这些摆在孩子周围，是不是孩子就多了些行动的自由呢？

3.让孩子自己决定睡眠时间。孩子不想睡是因为不困，浪费孩子宝贵的成长时间，强迫他闭着眼睛呆在床上是没有意义的，要想让孩子到了一定的时间就会想睡觉，那我们要做的就是合理安排孩子的活动时间和活动内容，肌体的活动会决定孩子是不是想休息。