妊娠纹 　产后妈妈心中的“痛”

　　一些妈妈在怀孕以后因为自身的原因或是孕期的一些保养原因，从而使妈妈自身产生了妊娠纹。也有的是一些遗传原因。但是并不是所有的新妈妈都会有这些妊娠纹的，但是如果不加强孕后的一些保养这些纹难免就会产生了。妊娠纹一般在身体的，臀、大腿内侧等部位，而且很难消失!多年来,修复妊娠纹是每个爱美妈咪的心愿，妊娠纹一天不除，妈咪们就会一天心烦意乱！做好保养修复妊娠纹丢掉这些心烦和痛。
　　但是说新妈妈们在孕后产前该如何保养呢？具体的可以从以下几点来做
　　1、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。 　　
　　2、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。 　　
　　3、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。 　　
　　4、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。
　　5、增强皮肤弹性：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄，同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物，每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。
怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。
　　6、使用专业的欣腹美产品：这个是最有效的预防和修复妊娠纹方法了，有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。（如韩国金氏欣腹美） 　
　　妊娠纹产后妈妈心中的痛，但只要做好孕后产前的保养是完全可以避免的，韩国金氏欣腹美修复妊娠纹这些“痛”也可以是通通不要的。　
韩国欣腹美修复妊娠纹专家　腹部美腹专家　最近卖的可火啦！